酵素玄米初心者

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『酵素玄米ごはん』と『寝かせ玄米ごはん』の違いは?初心者にも分かりやすく解説!

「酵素玄米」と「寝かせ玄米」は何が違うの?名前は似ているけれど、実は“ほぼ同じごはん”。この記事では呼び方の違い・作り方・レトルト商品の特徴まで、初心者でも分かりやすく整理して解説します。
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酵素玄米の保温にかかる電気代はいくら?3日保温で実際いくらかかるのか計算してみた

酵素玄米は3日間の保温が必要ですが、実際の電気代はどれくらい?炊飯器の種類別に炊飯時・保温時の電気代を計算し、無理なく続けるための節約ポイントも紹介します。
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酵素玄米の材料はこれ!玄米・小豆・塩の選び方をやさしく解説

酵素玄米づくりに必要な材料は玄米・小豆・塩の3つだけ。初心者でもスーパーで揃えられ、こだわるのは続けられそうと思ってからでOK。玄米の選び方や材料の目安量もまとめました。
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酵素玄米を始める前に知っておきたい3つのこと|初心者の不安をやさしく解消

酵素玄米を始めたいけれど不安がある初心者さん向けに、炊飯できる道具・味や続け方のポイントをやさしく解説。始める前に知っておきたい3つのことを分かりやすくまとめました。
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酵素玄米ごはんをよく噛まずに食べたら、翌日お腹が張ってつらかった話

はじめて酵素玄米ごはんを食べたとき、よく噛まずに食べて翌日お腹が張って辛かった体験談です。消化を助けるコツや、初心者向けの食べ方、注意点もわかりやすくまとめました。
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酵素玄米の「失敗あるある」5つと対策|初心者でも挫折しないポイント

酵素玄米でよくある5つの失敗と、その理由・正しい対策を初心者向けにわかりやすくまとめました。失敗にめげずに自分のペースで「ときどき酵素玄米』生活を続けていきませんか?
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酵素玄米初心者の疑問Q&A:炊飯器・保温・レトルト・続け方までまるっと解説!

酵素玄米をはじめたいけどよく分からない…という方へ。炊飯器で作れる?保温は腐らない?レトルトとの違いは?などの初心者の疑問にやさしく答えます。
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はじめての酵素玄米:白米よりちょっといい理由をわかりやすく紹介

酵素玄米ってむずかしそう…と思っていませんか?白米や玄米との違い、やさしい栄養ポイント、レトルトでの始め方まで、初心者にもわかりやすく紹介します。