えらぶ 酵素玄米ごはんはどの炊飯器で作る？専用炊飯器・圧力IH・IH・マイコンを比較
酵素玄米ごはんは専用炊飯器が良い？それとも家にあるIHや圧力IHでも作れる？初心者さんが迷いやすい4タイプ（専用・圧力IH・IH・マイコン）を比較し、味の違いやメリット・デメリットをわかりやすく解説します。
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はじめる 酵素玄米の保温にかかる電気代はいくら？3日保温で実際いくらかかるのか計算してみた
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はじめる 酵素玄米を始める前に知っておきたい3つのこと｜初心者の不安をやさしく解消
酵素玄米を始めたいけれど不安がある初心者さん向けに、炊飯できる道具・味や続け方のポイントをやさしく解説。始める前に知っておきたい3つのことを分かりやすくまとめました。
つづける 50代からのゆるい酵素玄米生活｜無理せず続ける7つの習慣
50代から酵素玄米を無理なく続けるための7つの習慣をまとめました。毎日じゃなくてOK、レトルト活用やゆるいルール作りで“がんばれない私”でも続けられるコツを紹介します。
つづける 炊飯器が1台でもOK！頑張れない私の「ときどき酵素玄米」生活
「酵素玄米を作りたいけど炊飯器が1台しかない…」そんな悩みを解決！無理せず続けられる“ときどき酵素玄米”の工夫や、50代からのゆるい食事習慣について紹介します。
はじめる 酵素玄米初心者の疑問Q&A：炊飯器・保温・レトルト・続け方までまるっと解説！
酵素玄米をはじめたいけどよく分からない…という方へ。炊飯器で作れる？保温は腐らない？レトルトとの違いは？などの初心者の疑問にやさしく答えます。